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Actualité

Entraînement, entraînement!

le 08/07/2012

Bonjour!

Cette semaine étant une semaine de repos (seulement 11h de sport à faire) j'ai pu recharger les batteries! Ce qui m'a fait le plus grand bien étant donné que je sortais de 15jours de stage.

La première semaine j'étais avec mon team. Nous avons fait le tour de Corse à bicyclette! Une semaine très plaisante. Non pas que l'on se soit tourné les pouces durant ces quelques jours et que l'on ait eu beaucoup de temps libre. Non, non, loin de là. Au programme, des sorties de 110, 130 ou encore 160km nous attendaient. Autant dire que nous avons quand même passé un peu de temps assis sur notre vélo (j'ai d'ailleurs eu quelques séquelles dû à cette position...!) et que les cuisses chauffaient. Mais une fois nos 5h passées, partant généralement de bonne heure le matin, nous avions tout le loisir de profiter de la mer ou des petites villes corse les après midi pour récupérer!

Une semaine bien agréable donc malgré une chaleur accablante, le thermomètre ayant été plusieurs fois proche des 40°C.

Entraînement, entraînement!

Bonifacio!

A peine rentrée je rejoignais mon groupe fédérale à Prémanon. Le retour sur les skis roues à été un peu difficile, on perd vite l'habitude! Mais on se rassure, on la reprend vite! Nous avons fait de bonnes séances qui m'ont permis de bien terminer mon bloc de volume.

Je vais reprendre un nouveau bloc de travail durant les 3 prochaines semaines. Je finirai par la "Montée des pavés de Taninges-Praz de lys". Une course de montagne à laquelle j'ai déjà eu l'occasion de participer et que j'affectionne particulièrement. Au programme 1134m de dénivelé en 12km... Affaire à suivre!

A la prochaine,

Aurélie

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